Organisme de Développement
Professionnel Continue (ODPC)
dans le domaine de l'obstétrique et de la santé
Formations : Grossesse

Nutrition de la grossesse et du post-partum

Projet pédagogique

L'alimentation de la femme enceinte est un facteur essentiel pour la mère et le fœtus.

Une récente étude confirme qu'elle conditionne particulièrement les 1000 premiers jours de vie de l'être à venir et qu'elle contribue majoritairement à sa santé future.

Suivre un bon régime alimentaire durant la grossesse permet donc d'assurer le développement optimal du fœtus, de limiter certaines pathologies au futur être mais aussi les troubles, notamment digestifs, fréquents chez la femme enceinte.

L'OMS a établi que durant la gestation, un déséquilibre d'apport en macro et micronutriment serait responsable d'un grand nombre de pathologies chroniques plus tard chez l'enfant et l'adulte.

Lors de la grossesse, les défenses immunitaires étant affaiblies, l'apparition de maladies infectieuses d'origine alimentaire constitue un risque pour le fœtus et la mère.

Des mesures d'hygiène alimentaire sont donc à respecter afin d'éviter tout risque.

La période du post-partum est souvent synonyme de fatigue, de déséquilibre et de manque de sommeil. Une alimentation diversifiée, équilibrée et naturelle est absolument nécessaire pour la femme qu'elle allaite ou non son enfant.

Un régime équilibré consiste à manger divers aliments : légumes et fruits frais, différentes céréales et oléagineux, des protéines animales et/ou végétales, des graisses en petites quantités et à les consommer sous des formes différentes : choisir des variétés différentes de fruits et légumes, préparer les aliments de manières différentes… Certaines vitamines et certaines protéines sont mieux absorbées en présence d'autres vitamines ou de certains minéraux. Par exemple le fer est mieux absorbé en présence de vitamine C. En revanche, l'excès de certains aliments peut être néfaste. Il convient également de limiter la quantité d’additifs. L'utilisation de conservateurs prolonge la durée de stockage d'un aliment, parfois en masquant simplement les processus naturels de détérioration.

Objectif pédagogique


  • Connaître les besoins nutritionnels spécifiques de la grossesse, le la femme allaitante et du nourrisson
  • Connaître les mesures hygiéno-diététiques pour éviter tout risque de pathologies durant la gestation et le post-partum
  • Comprendre les bienfaits du lait maternel versus les laits industriels
  • Savoir introduire la diversification alimentaire en respectant les besoins énergétiques de l'enfant et notamment les lipides nécessaires au développement du système nerveux
  • Aborder les principales règles de prévention des allergies alimentaires et les ANC "Apports Nutritionnels Conseillés" pour la femme et son nourrisson

Prix de la formation

Les frais de dossier et des gestion de financement de 15 % sont inclus dans le prix de toute formation.Ces frais sont offerts en cas de financement personnel. Nous consulter

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