La pratique du yoga, le souffle et la voix nous amènent à prendre conscience du périnée dans son lien au corps physique, psychique et émotionnel.
Le périnée est un ensemble de muscles essentiels et pourtant il reste une zone "sombre" du corps dans notre culture occidentale, alors qu'il est un des 3 diaphragmes fondamentaux, à la fois indépendant et relié aux deux autres. Zone essentielle d'équilibre et de transmission de l'énergie vitale et de la reproduction, ce périnée, qu'il soit féminin ou masculin, est tout à la fois ignoré et maltraité dans notre mode de vie moderne.
Cette formation spécifique vous propose de découvrir comment détendre, mobiliser de manière juste, muscler, protéger le périnée et préserver l'énergie vitale.
Formation inclusive aux personnes en situation de handicap: nous contacter pour entretien et accompagnement personnalisé avec le formateur référent
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Formation de 14 h en présentiel
Agrément FIFPL
Formation en présentiel de 14 h
Lieu : Le 8 Pétion 8 rue Pétion 75011 Paris
Métro : Voltaire
Prérequis : Avoir une pratique du yoga