Sophrologie et parentalité
Projet pédagogique
Depuis de nombreuses années la sophrologie s'est imposée en France comme une méthode simple et efficace dans différents domaines, tels que la gestion du stress, des émotions et de la douleur, les troubles du sommeil, la préparation sportive, les troubles de la concentration, le développement personnel, les troubles de l'alimentation.
Un grand nombre de ces domaines peuvent être très utiles dans le cadre de la maternité, qu'il s'agisse de la grossesse ou de l'accouchement ou du post-partum. En effet, la sophrologie permet d'accompagner les transformations physiques et psychiques de la maternité, peut permettre de réduire certains troubles et inconforts de la grossesse et de ses suites. La sophrologie permet aux femmes de s'investir de manière dynamique dans leur projet de naissance et de parentalité. C'est une méthode qui participe à enrichir les compétences des futures mamans en favorisant une parentalité positive. Elle participe à prévenir les troubles de la relation mère enfant, en renforçant la conï??ance en soi et en diminuant les anxiétés et lâ'hyper stress pendant leur grossesse et l'accouchement. Elle peut s'effectuer selon différentes modalitésÂ?: en individuel, en groupe, au sol mais aussi dans l'eau. Elle intervient en complémentarité de la préparation dite "classique" à la naissance.
Cette formation a pour objectif d'enrichir la pratique des sages-femmes avec des outils simples et efficcaces afin d'exercer des exercices de sophrologie sur elles-mêmes et leurs patientes. Grâce à des techniques faciles à appréhender et à reproduire, elles pourront aider les futures mères à vivre sereinement leur maternité. Elle s'adresse aux sages-femmes libérales et hospitalières souhaitant accompagner les femmes enceintes dans une vision plus physiologique de la maternité.
Cette formation vise à acquérir les connaissances de base en sophrologie (théorie/méthode) et s'applique à présenter et à expérimenter ses applications dans le domaine de la gestion des troubles anxieux, du stress/des émotions, gestion de la douleur, les troubles du sommeil, développer sa confiance en soi/estime de soi. Il montre comment la sophrologie peut répondre aux recommandations professionnelles en matière de soutien à la parentalité. Il permet d'expérimenter la sophrologie, de commencer à construire son propre protocole de séances de préparation à l'accouchement et de commencer à s'approprier la méthode et l'évaluation de sa pratique. Il permet également d'aborder théoriquement les principes de la sophrologie aquatique et ses bienfaits.
Tous les apports théoriques seront accompagnés de pratiques afin que les stagiaires s'approprient les techniques. Une formation dynamique basée sur l'échange, le partage et le respect permettra à l'ensemble du groupe d'enrichir ses connaissances et sa pratique. Bien que non obligatoires, les participations seront vivement recommandées (notamment lors des conduites d'exercices). Toutes les pratiques pourront être enregistrées via un dictaphone (pas de vidéo seulement l'audio) et un support écrit sera remis.
A l'issue de ces 4 jours de formation, la sage-femme sera apte à utiliser la sophrologie dans ses applications les plus connues (respiration/relaxation, acceptation du schéma corporel, gestion du stress/émotions, gestion de la douleur, estime de soi/confiance en soi, accompagnement des troubles du sommeil), que ce soit en consultation, en cours de préparation à l'accouchement, en salle de naissance ou en suites de couche.
